盛夏的厨房像蒸笼，连下厨的愿望都被热浪消融。但日子需求典礼感，饮食更需统筹健康与清新。当传统热炒让人止步时，无妨试试用核桃油为餐桌注入一抹清凉——它共同的坚果香气与轻盈质地，恰是夏天照料的点睛之笔。

  在切好的黄瓜丝、樱桃西红柿与嫩叶生菜上淋一勺初榨核桃油，撒上海盐与现磨黑胡椒，最终装点几片薄荷叶。核桃油的醇香与蔬菜的清甜在舌尖交错，似乎能听见山涧清泉流动的声响。

  煮好的荞麦面过冰水后沥干，铺上黄瓜丝、水煮蛋与韩式泡菜，淋上用核桃油、酱油、米醋与蜂蜜调制的酱汁。筷子翻飞间，核桃油的坚果香进入每一根面条，为酸辣爽口的冰脸增加一抹温润的余韵。若想偷闲，直接将核桃油拌入即食魔芋面，三分钟就能收成一份低卡又满意的夏天轻食。

  这个夏天，让核桃油成为你的厨房新宠。它不需求杂乱的烹饪技巧，只需一点巧思，就能让普通的食材勃发重生。当热浪席卷城市时，坐在空调房里享受一份核桃油调味的餐食，或许便是日子给予咱们最温顺的奉送。

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