每次吃炸串串的时分，必点的大约便是素鸡了，没想到红烧也好吃。每次吃炸串串的时分必点的大约便是素鸡了吧，其实这种素鸡之前我一向不知道除了炸一下还有什么其他吃法，后来的后来听朋友说，上海那儿有一道菜叫五香卤素鸡，然后我就学会了。

  从小咱们就学过了我国古代在人类文明史上的四大发明， 印刷术、指南针、火药和造纸术，它们标志着在古代，我国的科学技术在许多方面居于国际的前列。

  胃和心，总要有一个是满的。所以，全国际的苍茫和忧伤都能够用美食去抵御!教你在家做红烧素鸡，口感偏软，白叟孩子都能够吃。

  它不是鸡，它是一种豆制品的，做法多样，可调配肉红烧着吃，还能够像我今日这样卤着吃，听到卤，有烹饪经历的朋友榜首反响该是卤制品都较耗时、费火候还味重不健康，其实只需把握好办法，可彻底躲避这样一些问题，既无油少调味料、又简略不费火，一次多做点，既可做菜还能作零食解馋、果腹，高蛋白低热量，是一道很健康的甘旨。

  相传南朝时期武进的一个人家即将嫁女，怎么办家境贫寒没有山珍海味款待客人，所以便将家中的豆皮捆扎紧实，先煮再蒸，然后再烹饪拿来款待客人， 出人意料的是客人们对这道菜都是极尽的称誉，说其不是鸡却有鸡肉的口感和香味，谓之曰“素鸡”也。

  素鸡是豆制品的一种，可调配肉红烧着吃，还能够像我今日这样做成卤菜，卤香味浓，细腻严密，最主要的是全程无需用油，低脂很健康，调配提早做好的六角星紫薯面包，好吃美观又养分。

  ⚬ 素鸡这类豆制品，咬感软韧似肉；而当它吸饱了汤汁，则是完胜于肉。Q弹丰满、巨香巨糯的素鸡，夹上一大块盖在白饭上，咸中带甜的汤汁横流，是肥肉般丰盈浓郁又不失嚼头的口感......有人说 “要害这还不是肉，多吃几块也不妨，别提有多高兴了。

  几年前，由于身体疾病的原因，我开端忌口，关于一些嘌呤含量较高的蔬菜、豆制品、肉类食材，大多数都不吃。

  到了春天，尝鲜品尝各种应季时蔬之时，别忘记还要多吃一些豆制品，老话都说“每天一把豆，延年又益寿”，林林总总的豆制品，口感不同，养分也不同。就拿今日的这个“素鸡”来说，具有蛋白质含量16.5克每一百克，老豆腐只要5克左右。

  这几天，跟着气候越来越热，许多小伙伴在后台私信我，想让我多给我们引荐一些合适夏日吃的小凉菜做法。在我家里，天热，就爱吃这个菜，一补蛋白质，二增胃口，三助消化，别不明白吃。

  莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。前几天，我用素鸡做了一道凉拌菜，没想到得到全家人的点赞，家人们对这道菜的滋味拍案叫绝。

  素鸡烫一烫 比大鱼大肉还好吃 ，做法简略，全家人都爱吃！#家常菜 #素鸡 #省饭课代表 #素鸡的做法 #年夜饭