2024年，国家卫生健康委联合民政部、教育部等15个部门，启动实施为期3年的“健康体重管理年”活动，旨在推动全社会重视健康体重管理，养成健康饮食、积极运动的生活习惯。

  大家常说，减肥就是“管住嘴、迈开腿”。那减肥期间到底该咋吃？其实，国家卫生健康委此前印发的《成人肥胖食养指南（2024版）》已在饮食方面给出权威解读。专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议，还为全国七个地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱！

  “健康图典”栏目已将各地区春夏食谱整理制作成图，供大家在相应季节对照着吃，本期为东北地区春夏食谱。别的地方读者敬请持续关注~

  ️温馨提示：本示例食谱仅作为举例说明和参考，具体到每个个体可根据身高、体重及身体活动水平计算并调整，请大家根据详细情况进行合理搭配。患者可寻求医生或营养指导人员等专业技术人员进行指导。

  刚刚，湖南耒阳公安发布警情通报:2025年8月3日18时许，湖南省耒阳市蔡子池街道辖区发生故意伤害案件，共造成2人死亡、3人受伤。

  2025年7月29日，山西平遥县公安局古城派出所民警雷文伟因在工作期间过度劳累，引发心脏疾病，经抢救无效不幸因公牺牲，年仅34岁。

  7月21日，月湖公安分局经细致巡查和精准研判，对辖区内利用酒店房间作为掩护、利用微信“附近的人”招揽嫖客的多个分散卖淫嫖娼活动点进行集中收网打击，一举抓获8名卖淫嫖娼人违背法律规定的行为人，有效净化辖区治安环境。

  “导弹睁眼！打掉了！” 歼-10C再亮剑震撼世界 针对这场演习，飞行员表示：没有体系基本没机会击落隐身机，歼-10C仍在当打之年！

  77岁阿姨连续吹一周空调，突发高烧39.0℃，出现呼吸困难等症状，被确诊为嗜肺军团菌肺炎#肺炎 #空调

  游客在尼斯湖畔散步发现神秘黑色身影，尼斯湖水怪再次被拍到，至今未有确凿证据证明尼斯湖水怪存在#媒体精选计划

  养殖棚被镇政府强制搬迁后500多只兔子死亡，男子多方反映获补偿5.5万元，遭副镇长举报寻衅滋事被抓

  冯女士近日和记者说，他们家住许昌襄城县山头店镇蔡冯村，“我父母都是农民，父亲年过六旬，为人耿直。2023年，考虑到不便再外出打工，父亲就在村里承包了一块地，在种植的同时，筹措资金搭了一个大棚养殖兔子。”

  14岁女生在校外被3名女生殴打，视频上传网络，警方通报：送往专门学校进行矫治教育

  8月4日，四川省江油市公安局发布警情通报：8月2日晚，我市一未成年人在校外被殴打的视频在网络传播。

  但今天说的这事不一样——在北京城的核心地带，真有一支外国军队安安稳稳住了50多年，而且还是来自号称“世界第一强国”的美国。